• “晒”跑步的三重境界,你是什么水平?

    自从智能手机和社交媒体的出现,“晒”的热潮在不断升温。从晒娃、晒美食、晒风景,到晒身材、晒跑步记载,每一种“晒”的方式都在无时无刻不在进行。 在跑步过程中,很多跑者喜欢晒出自己的跑步效果,这不只是一种记载自己跑步过程的方式,还能够同时鼓舞自己不断前进和应战。 可是跟着时间的推移,每个人关于晒跑步效果都有了不同的观点,有的人以为,晒跑步效果便是为了给别人看的,…

    2023年 4月 9日
    3520
  • 20-60岁“体适能表”发布,热爱跑步的你达标了吗?

    导语:关于许多的跑步者来说,坚持跑步的目的便是为了健康,只有身体健康了,咱们才可以跑得更长久,更远,用跑步丈量城市,带上跑鞋去旅行,这让咱们的人生愈加充满含义!下面这组各个年龄段儿本质自测表,爱跑步的你看看达标了吗 、 0120——29岁 日常5公里跑,可以轻松地在30分钟以内完结; 接连20个波比跳; 坚持平板支撑1分钟 ; 20多岁的年青人刚刚进入社会,…

    2023年 6月 12日
    4710
  • 2022马拉松季,你能想到最大赢家是谁么

    在2022岁末,马拉松总算迎来了一段紧凑、特别的时光。 并不是全部赛事都有机会办,可是三年了,北马总算走向前台。两个月间,杭马、厦马和上马,这几场国内顶级赛事接连起跑,为2022马拉松写下了浓重的精彩。 当下,我们垂青的是赛事发动、正常起跑。缺少外籍精英,竞赛略失,不过这正好给国内精英选手供给了最好的舞台。 而在运动装备上,利用这三年时间,尤其是2022这个…

    2023年 1月 1日
    4860
  • 2023汶川马拉松甜蜜开跑,万千跑者共享无忧汶川

    5月13日,第六届汶川马拉松在汶川特别旅行区映秀镇爱立方鸣枪起跑。本次赛事是由中共汶川县委、汶川县公民政府、阿坝州文明体育和旅行局主办,汶川县文明体育和旅行局承办,四川如数家珍野外体育有限公司履行,阿坝师院、行知探究集团特别支撑。 来自全球各地近万名跑者齐聚5A景区、樱桃之乡,用脚步测量汶川巨变。此次赛事新增双日赛,设男、女半程马拉松(21.0975公里)、…

    2023年 5月 17日
    3580
  • 32岁全职女数学教师2小时24分 成功晋级巴黎奥运会

    32岁的全职数学老师苏珊娜·沙利文,在本年的伦敦马拉松赛中以2小时24分27秒的成果完赛,终究获得女子第十名,均匀配速3分25秒,成功合格布达佩斯田径世锦赛以及2024巴黎奥运会! 她是全职数学老师 更是时刻管理大师 苏珊娜·沙利文,每个周日的下午,都会为即将到来的一周制定一份具体方案,她说这就像是在玩“日历俄罗斯方块”。 “我坐下来,想弄理解这些部分是如何…

    2023年 5月 12日
    3370
  • 6天901公里! 42岁超级马拉松女王打破12项世界纪录

    近日,由加拿大运动品牌lululemon举办的首个女子六日超级马拉松赛事“FURTHER”落下帷幕,比赛于当地时间3月6日开跑,3月12日在美国加利福尼亚州拉金塔市的卡维拉湖圆满完赛,共有10名运动员和品牌大使参与了本次赛事,她们在为期6天的时间里,创造了跑步总里程超过4636公里的成就。 其中,来自美国的超马一姐——今年42岁的卡米尔·赫伦更是疯狂刷新了1…

    3天前
    290
  • 70岁开端跑步 93岁大爷7小时22分完赛巴黎马拉松

    作为2024巴黎奥运会马拉松竞赛的序曲,2023巴黎马拉松共招引了来自全球各地的52078名跑者,他们共同从香榭丽舍大路出发,一路向东穿过巴黎最标志性的地标后到达凯旋门,终究,20岁的埃塞俄比亚选手阿贝耶·阿亚纳以2小时07分15秒拔得头筹。 和冠军的成果相比,夏利·班加罗尔7小时22分11秒的完赛成果显然不值一提,但是93岁的班加罗尔却成为了全场5万多名完…

    2023年 4月 6日
    3630
  • B席谈输给阿森纳:这是一次挫折,面对如此强大的对手从来都不容易

    直播吧10月9日讯 曼城0-1不敌阿森纳,赛后曼城中场B席接受了采访。 “这对于我们而言是一次挫折,但也仍然是一次重新开始。我们距离英超赛季结束还很远,这场比赛的结果不是我们想要的。” “面对如此强大的对手从来都不会轻松,我认为这场比赛对于两队而言都很艰难,双方都很强大,且非常有组织性。”

    2023年 10月 9日
    1680
  • C罗在沙特的首冠能否到来?胜利VS新月,后者拥有双核米林+内维斯

    恭喜C罗,凭借着点射取胜,4场4球,接连4场竞赛取得进球,率领利雅得成功杀入阿拉伯冠军联赛决赛,将与同城德比利雅得新月争夺最终的冠军,决赛在北京时间8月13日凌晨3时打响,这也是C罗冲击转战沙特之后的首个冠军奖杯。 那么问题来了,C罗能否闻名?个人观点,实属不易。为什么这么说呢?由于利雅得成功之前阿拉冠的4个对手基本上都是鱼腩级别的,其间2队首发11人身价算…

    2023年 8月 10日
    4010
  • 一样5公里间距,32分钟跑步和40分钟快走,哪个减肥“效果”更好?

    针对大部分想运动瘦身的初学者而言,跑步和快走是非常好的有氧运动。因而问题马上来啦,相同的5公里间隔,用32分钟跑完和用40分钟快走进行,哪一个瘦身瘦身好呢? 相同5公里,32分钟跑步和40分钟快走,哪个瘦身“作用”会更好? 第一个查询视角:每一个人地点的运动环节 各位朋友是否有发觉一个情况,假定是以不运动的人,只需一运动,一开始环节的瘦身作用广泛会较为显著。…

    2023年 4月 16日
    4970