半程马拉松和全程马拉松有什么区别?

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引言:

近日,有名网友表示困惑:“半马和全马之间的距离,究竟有多大?”

今日,我就来为大家回答这个问题。

这个问题,多说无益!咱们来看半马国际纪录和全马国际国际纪录比照!

半马国际纪录:

2021年11月21日,来自乌干达的长跑选手——雅各布·基普利莫在葡萄牙里斯本半程马拉松赛上,飙出57分31秒的成果,一举打破半马国际纪录!

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全马国际纪录:

2022年9月25日,来自肯尼亚的马拉松名将——基普乔格在柏林马拉松赛上,飙出2小时01分09秒的成果,发明全马国际纪录!

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经过核算,咱们发现,半马国际纪录均匀时速约为21.98公里/时,全马国际纪录均匀时速约为20.89公里/时!经过以上数据比照,咱们发现:半马国际纪录均匀时速>全马国际纪录均匀时速!

形成该请况的原因是:全马≈连续跑两个半马,越跑到后边,体能下降益发严重,以至于呈现咱们跑友所熟知的“撞墙”现象(脚步很沉重、胸闷、气喘等)。

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即便是跑者在中途弥补补剂,也并不能“崩溃渴”。所以,马拉松运动员会根据自身体能状况,来降低竞赛时奔跑的均匀时速,然后完结难度更大的全马竞赛!

综上,半马和全马之间的距离,很大!

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总结:

经过本文剖析,咱们知道,半马和全马之间的距离,很大!

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