• 6天901公里! 42岁超级马拉松女王打破12项世界纪录

    近日,由加拿大运动品牌lululemon举办的首个女子六日超级马拉松赛事“FURTHER”落下帷幕,比赛于当地时间3月6日开跑,3月12日在美国加利福尼亚州拉金塔市的卡维拉湖圆满完赛,共有10名运动员和品牌大使参与了本次赛事,她们在为期6天的时间里,创造了跑步总里程超过4636公里的成就。 其中,来自美国的超马一姐——今年42岁的卡米尔·赫伦更是疯狂刷新了1…

    4天前
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  • 跑步:自律的修行,灵魂的飞翔

    跑步,一项看似简略的运动,其实蕴含着深入的自我挑战和心灵成长。它不仅仅是身体锻炼,更是一种日子态度的体现。在这场与自我对话的旅程中,跑步教会咱们自律,引领咱们寻求更高的日子品质。 正文: 跑步,是一场与自我的对话。每一次脚步的落下,都是对意志力的检测,每一次呼吸的调整,都是对心里的修炼。跑步不仅仅是为了减肥、坚持健康或是塑造体型,它更是一种探究自我、挑战自我…

    2024年 3月 7日
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  • 戈贝尔25+16小西蒙斯空砍34分 华子13分森林狼胜开拓者

    北京时间3月5日NBA常规赛,主场作战的明尼苏达森林狼以119-114击败波特兰开拓者。戈贝尔25分16篮板0助攻,西蒙斯34分5篮板14助攻。 全场具体比分(森林狼队在后):26-28、22-27、34-33、32-31。 开拓者队:西蒙斯34分5篮板14助攻、里斯26分3篮板1助攻、班顿18分7篮板4助攻、默里14分5篮板2助攻、吕佩尔13分6篮板、沃克…

    2024年 3月 5日
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  • 熬夜锻炼就等于白练?健身房比户外跑步更有效?让我们一起了解真正的健身

    什么是好的健身?锻炼的方式有很多种,下面我就来带大家看看什么是好的锻炼方式。在小编看来,如果能让一个人的生活习惯越来越好,让一个人的身体状况一天比一天好,那就是好的健身。因为每个人的生活作息和工作时间都不同,并不是每个人都有大量的时间去锻炼身体。每个人最好在有限的时间内尽可能有效地锻炼。同时,由于每个人的年龄不同,所需要的训练方法也会有所不同,但无论是哪种训…

    2024年 3月 1日
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  • 跑步后你的小腿是否僵硬?揭示其背后的科学原因,你一定想知道!

    咱们今日来共享老魏的故事。老魏不只是咱们跑团中的活泼成员,并且是一个资深跑步爱好者和健康日子的倡导者。 他每天都坚持跑5至6公里,一般需求30至40分钟。 老魏的毅力令人钦佩,在跑团中,老魏一马当先,常常鼓励和引导新成员,共享跑步技巧和健康饮食主张,使得整个团队的士气和生机得到明显提升。 在曩昔的两个月里,他更是毫不懈怠,坚持每日练习。 但是,在这个过程中,…

    2024年 1月 2日
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  • 跑者何巫呷:走过低谷后,已准备好出发

    在10月22日完毕的上海10公里精英赛上,何巫呷的身影久别地出现在了跑道上,自世锦赛成果不尽善尽美与无缘亚运会的风波之后,沉寂了数月的她,以33:21的成果一举夺得国内女子冠军。在承受记者采访时,何巫呷表示,这次竞赛只是正常发挥,自己仍在康复练习阶段,伤病没有彻底痊愈。 这位年仅25岁的彝族姑娘,一路从大凉山跑向国际,乃至发明了中国女子万米11年来最佳成果,…

    2023年 10月 27日
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  • 魏立华对话基普乔格:用“马拉松精神”诠释人生和企业价值观

    10月24日,君乐宝乳业集团创始人、董事长兼总裁魏立华做客《大咖带你跑大马》,与国际“马拉松之王”基普乔格围绕马拉松运动任意畅谈。面临在繁忙的企业经营管理工作之余依然坚持奔驰的魏立华,基普乔格称誉道:“我信任魏先生会成为其他人的典范。他现在还在跑,跑遍国际,这太棒了。” ━━━━━ 人生需要马拉松精力 马拉松是以艰苦著称的运动,是速度和强度的表现,也是体力和…

    2023年 10月 26日
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  • 国足VS越南前瞻:复仇之战一定要赢?大变阵容之后战斗力会有多强?

    北京时刻10月10日,国足将在热身赛中对阵越南队,而这也是世预赛开端前,倒数第二场正式热身,重要性不言而喻。更首要的是,国足也想经过这次竞赛,重新找回失去的决心,然后能够以愈加丰满的精神面貌迎接世预赛的挑战。与此同时,本期集训大换血之后的国足终究能够展现出多少的战斗力相同值得等待,这一切都会在10日晚的竞赛后揭晓。 国足为了备战世预赛36强赛,于10月7日正…

    2023年 10月 10日
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  • B席谈输给阿森纳:这是一次挫折,面对如此强大的对手从来都不容易

    直播吧10月9日讯 曼城0-1不敌阿森纳,赛后曼城中场B席接受了采访。 “这对于我们而言是一次挫折,但也仍然是一次重新开始。我们距离英超赛季结束还很远,这场比赛的结果不是我们想要的。” “面对如此强大的对手从来都不会轻松,我认为这场比赛对于两队而言都很艰难,双方都很强大,且非常有组织性。”

    2023年 10月 9日
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  • 跑步、出汗会导致钙流失吗?该怎么弥补呢?

    跑步时流汗是一种正常的生理反应,主要是为了协助身体散热,不会直接导致缺钙。 可是,如果跑步后呈现很多出汗的状况,或许会导致身体失去一些钙离子,因为汗液中包括一定量的电解质,包括钠离子、钾离子和钙离子等。在一般状况下,这些电解质的损失可以经过日常饮食得到及时的弥补。 关于健康的跑者来说,如果只是短时间的、偶尔的大出汗,并不一定会导致缺钙。但如果跑步后经常呈现很…

    2023年 10月 7日
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